Ближайшие 14 дней жара не оставит жителей Горловки в покое - такой прогноз дал начальник Украинского гидрометцентра Николай Кульбида. Температура воздуха будет меняться лишь в пределах 2-3 градусов, но на общее состояние погоды, ее характеристики это существенно не повлияет. По словам синоптика, наименьшее количество осадков ожидается на севере, северном востоке и на востоке Украины. Август по прогнозам также обещает быть слишком знойным. Температура воздуха может измениться лишь в третьей декаде августа…

Как не получить тепловой удар в жару. Выходя на улицу, нужно не забывать о головных уборах, также желательно в такую погоду носить одежду из натуральных тканей, больше находиться в тени. На случай, если с вами или вашими близкими все-таки случится тепловой удар, вы должны знать правила первой помощи.

Что делать при тепловом ударе: нужно уложить больного, попытаться понизить ему температуру тела, можно облить прохладной водой или же положить на голову холодный компресс, дать попить холодной воды.

Ни в коем случае в жару нельзя пить горячий чай или кофе! - предупреждают врачи. В жару кровь сильно сгущается и сердце плохо работает. Чай, кофе и прочие такие напитки еще больше сгущают кровь, а холодная минеральная или обычная питьевая вода наоборот разжижает ее. Если потерпевший имеет сердечные болезни, то можно дать ему корвалол или валидол. Людям, склонным к тромбообразованиям и инсультам, желательно вообще не выходить на солнце в такую погоду, как сейчас.

Не дай бог, случилось… 5 признаков инсульта:

- внезапная слабость или онемение лица, руки, ноги или половины туловища;

- внезапное понижение или потеря зрения;

- внезапные трудности с речью;

- внезапная сильная головная боль;

- внезапное головокружение, тошнота, рвота, шатание при ходьбе.

С момента появления одного или нескольких из этих признаков время начинает работать против вас, поэтому нужно немедленно вызвать бригаду скорой медицинской помощи.

Когда вы звоните в скорую помощь, вы должны ответить на несколько вопросов по типу «Что с вами случилось?», назвать имя, фамилию, возраст потерпевшего (в случаях, когда пациент находится между жизнью и смертью, такие подробности опускаются), дать полный адрес больного, код подъезда, при необходимости - самый короткий путь к месту вызова, контактный телефон вызывающего. Также диспетчер обязан спросить, что именно у вас болит.

Понятно, что номер 103 набирают в экстренных ситуациях. И все же перед тем, как вызывать скорую, нужно максимально сосредоточиться и успокоиться. От четкости, конкретности и быстроты ваших ответов на вопросы диспетчера зависит быстрота выезда бригады, а значит, вовремя оказанная медицинская помощь. По возможности встретьте бригаду, обеспечьте докторам безопасный проход, изолируйте на время домашних животных, советует еженедельник "Взгляд".

Лучший способ перезимовать лето. Повесьте белые простыни на все окна, выходящие на юг, с ЗАКРЫТЫМИ форточками. Смоченные водой простыни любого цвета — на окна, выходящие на север, с ОТКРЫТЫМИ форточками.

Прочистите от пыли вентиляционные решетки на кухне и в санузле, а лучше на время их вообще снять.

Используйте минимум электроприборов.

Никаких вентиляторов: они только нагревают воздух своими двигателями! Тем более, что купить их сейчас труднее, чем зимой — лопату, а в марте — резиновые сапоги.

Вода из водопровода, разлитая в пятилитровые канистры и расставленная в жаркой комнате по углам, меняется каждые 8 часов. Нагретая до комнатной температуры выливается в чайник, чтобы расходовать меньше электричества. Вскипяченный чайник тут же разливается по термосам, еда — исключительно из холодильника.

Температура в квартире за двое суток снижается с 31-го до 26-ти градусов.

Поможем Тузикам и Мурзикам! Животные не меньше нашего страдают от жары. Не забывайте, уходя на работу, оставлять домашнему питомцу мисочку со свежей водой (можно бросить в воду пару кубиков льда). Расстелите на полу чистую влажную тряпку — возможно, ваш Тузик или Мурзик не откажутся от такого ложа.

Кошкам можно смачивать водой макушку и поверхность ушей (осторожно, чтобы вода не попала внутрь!), а также подушечки лап.

Если есть возможность, позаботьтесь и об уличных животных. Поставьте во дворе миску с водой или низко обрезанную пластиковую бутылку, если миски жалко. Пусть напьются, бедняги!